Energinen kuntonyrkkeilytunti. Tunnilla tehdään lyönti- ja potkuharjoituksia pareittain ja ryhmissä.

Välineinä käytetään keskuksesta löytyviä nyrkkeily- ja pistehanskoja. Ei vaadi aikaisempaa lajikokemusta.

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    3/4
  • Liikkuvuus
    0/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    4/4
  • Koreografia
    0/4