Cardio Club
Puolen tunnin hikinen intervallitreeni sopii kaikille!
Cardio Club on erinomainen intervalleista rakentuva kestävyysharjoittelutunti, jossa voit valita harjoittelevasi joko juoksumatolla, sisäpyörällä tai crosstrainerilla eli ellipsilaitteella.
- Kestävyys
4/4 - Voima
0/4 - Liikkuvuus
0/4 - Tasapaino
0/4 - Intensiteetti
4/4 - Koreografia
0/4
