Core-tunti on lihaskuntoharjoitus keskivartalon lihaksille.

Harjoitukset ovat toiminnallisia eli vahvistavat kehoasi siten, että arkipäivän askareet sujuvat helpommin.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    1/4