Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Prformance™ Gymnastics

Varaa tunti
60 min
Prformance™

Kehitä voimaasi, koordinaatiotasi ja liikkuvuuttasi voimisteluharjoittelun avulla sekä opi liikkeitä, joihin et olisi uskonut pystyväsi. Prformance™ Gymnastics -tunteja ohjaa kokeneet Personal Trainerit ja tunti pidetään Performance-alueella, joka löytyy keskuksista kuntosalin puolelta.

Voimisteluharjoitusten avulla voit yhdistää voima-, koordinaatio- ja liikkuvuusharjoittelun sekä oppia liikkeitä, joihin et olisi uskonut pystyväsi.

Prformance™ Gymnastic -tunnilla keskitytään erityisesti tekniikkaharjoitteluun ja liikkeiden oikeanlaiseen suorittamiseen. Suosittelemme treeniä sinulle,  jolle vastaavanlainen harjoittelu on jo hieman tuttua entuudestaan tai olet käynyt kolmella muulla Prformance™-perustunnilla, eli Prformance™ Hi-intensity -, Prformance™ Strength - ja Prformance™ Mobility -tunneilla ja koet olevasi valmis uudenlaiseen haasteeseen.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    3/4
  • Koreografia
    0/4

Täydentäviä ryhmäliikuntatunteja

  • Prformance™ Strength

Vastaavia ryhmäliikuntatunteja

  • Prformance™ Mobility
  • Prformance™ Gymnastics

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.