Prformance™ Strength
Treenaa maksimivoimaa! Tunnin tavoitteena on kasvattaa lihasvoimaa ja tehdä sinusta vahvaakin vahvempi.
Raskaiden ja tarkkaan ohjattujen perusharjoitusten avulla löydät kehosi todellisen potentiaalin. Perinteisten välineiden kuten levytankojen, käsipainojen ja kahvakuulien sekä oman kehon painolla tehtävien harjoitteiden avulla treenaat koko kehon voimaa
*Prformance sisältyy erikoistuntipakettiin ja maksaa + 11,90 €/kk. Tämän jälkeen pystyt osalistumaan kaikille erikoistunneillemme: Build’n Burn, Prformance ja HiYoga (ei koske Oslon Schultz gate -keskusta) jäsenyytesi laajuuden mukaisesti. Jos haluat päivittää jäsenyyttäsi, ota yhteyttä asiakaspalveluun tai lähimpään keskukseesi.
- Kestävyys
0/4 - Voima
4/4 - Liikkuvuus
2/4 - Tasapaino
1/4 - Intensiteetti
3/4 - Koreografia
0/4
