Prformance™ Olympic Lifting perustuu nimensä mukaisesti olympialaisten ohjelmaan kuuluviin tempaukseen ja työntöön.

Tunnilla saat mahdollisuuden hyödyntää yhtä aikaa voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta harjoituksissa, joihin et aiemmin olisi uskonut pystyväsi. Prformance™ Olympic Lifting -tunneilla keskitytään etenkin suoritustekniikkaan – siihen, että jokainen osallistuja tekee harjoitteet oikealla tavalla.

Tuntia suositellaan liikkujille, jotka ovat aiemmin harrastaneet vastaavaa harjoittelua tai jotka perustunnit − Prformance™ Hi-intensity, Prformance™ Strength ja Prformance™ Mobility − suoritettuaan haluavat viedä kehityksensä askeleen pidemmälle. 

*Prformance sisältyy erikoistuntipakettiin ja maksaa + 11,90 €/kk. Tämän jälkeen pystyt osalistumaan kaikille erikoistunneillemme: Build’n Burn, Prformance ja HiYoga (ei koske Oslon Schultz gate -keskusta) jäsenyytesi laajuuden mukaisesti. Jos haluat päivittää jäsenyyttäsi, ota yhteyttä asiakaspalveluun tai lähimpään keskukseesi.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    3/4
  • Tasapaino
    2/4
  • Intensiteetti
    3/4
  • Koreografia
    0/4