Senior Yoga
En klasse bare for deg som er senior. Tren yoga på egne vilkår. Her trener du bevegelighet og balanse samtidig som du utvikler evnen til å lytte til kroppens signaler. For å delta i klassen må du alltid ha med deg håndkle og egen matte. Vi selger dette på senteret.
- Kestävyys
0/4 - Voima
2/4 - Liikkuvuus
2/4 - Tasapaino
2/4 - Intensiteetti
1/4 - Koreografia
0/4
