SH'BAM™
Les Mills SH’BAM-tunti koostuu kuumista liikkeistä, listahiteistä ja uudelleen miksatuista vanhoista suosikkibiiseistä.
Tällä tunnilla voit yksinkertaisesti treenata itsesi kuntoon, ja antaa samalla sisäisen tähtesi loistaa!
- Kestävyys
3/4 - Voima
0/4 - Liikkuvuus
1/4 - Tasapaino
1/4 - Intensiteetti
3/4 - Koreografia
3/4
