Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
Online Training
Harjoittelu
Varaa ryhmäliikuntatunti
Ryhmäliikuntatunnit
Personal Trainer
Boot Campit
Treeniohjelmat
Harjoitukset
Liikepankki
Inspiroidu
Luennot
Hyvinvointi
Harjoittelu
Jäsenemme
Ravinto ja hyvinvointi
ELIXIA Yrityspalvelut
Asiakaspalvelu
Töihin ELIXIAlle
Treeniohjelmat
Etsi
Kategoria
0
HiiT
Intensity
Strength
Kehonosa
0
Jalat
Keskivartalo
Koko keho
Olkapäät
Rintalihakset
Selkä
Suodattimet
Suodattimet
Etsi
Kategoria
0
HiiT
Intensity
Strength
Kehonosa
0
Jalat
Keskivartalo
Koko keho
Olkapäät
Rintalihakset
Selkä
Käytä suodatinta
8 viikon koko kehon treeniohjelma
8 Viikot
8 viikon treeniohjelma aloittelijoille
8 Viikot