Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
Online Training
Treenit
Harjoitukset
Luennot
Treeniohjelmat
Kategoria
0
HiiT
Intensity
Strength
Kehonosa
0
Alavartalo
Jalat
Keskivartalo
Koko keho
Kädet
Lantio
Olkapäät
Pakaralihakset
Reidet
Reisilihakset
Rintalihakset
Selkä
Vatsalihakset
Vinot vatsalihakset
Yläselkä
Ylävartalo
Suodattimet
Suodattimet
Kategoria
0
HiiT
Intensity
Strength
Kehonosa
0
Alavartalo
Jalat
Keskivartalo
Koko keho
Kädet
Lantio
Olkapäät
Pakaralihakset
Reidet
Reisilihakset
Rintalihakset
Selkä
Vatsalihakset
Vinot vatsalihakset
Yläselkä
Ylävartalo
Käytä suodatinta
8 viikon koko kehon treeniohjelma
8 Viikot
8 viikon treeniohjelma aloittelijoille
8 Viikot